Ny otrikaina sy ny lohasaha dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fametrahana ny sakafo henom-barotra, misy fiantraikany mivantana amin'ny fahasalamana, ny fampisehoana atody, ny eggal ary ny fanoherana ny aretina ny {}}
Ireto manaraka ireto ny fiasa lehibe sy ny lanjany:
Ny maha-zava-dehibe ny otrikaina hametraka hen
Ny otrikaina dia mizara ho sokajy roa: matavy (a, d, e, k) ary vondrona misy rano (vondrona, c) . Ny fiasa amin'ny otrikaina tsirairay dia toy izao manaraka izao:
Vitamino A
Fomba fiasa: mitazona ny fahasalaman'ny mucosa sy epithelial (toy ny taovam-pisefoana sy ny tsinaina), manatsara ny tsimatimanota ary hampiroborobo ny asa ara-barotra .
Ny soritr'aretina tsy fahampiana: nihena ny famokarana atody, ny kalitao atody mahantra, ny fihenan'ny aretina ny aretina, ary ny fahajambana amin'ny alina amin'ny tranga henjana .
Vitaminina d (indrindra d3)
Fiasa: mifehy ny kalsioma sy ny metabolism phosphorus, hampiroborobo ny fampandrosoana ny taolan-taolana sy ny fananganana.
Ny soritr'aretina tsy fahampiana: mitombo ny atody sy ny atody manify, rickets (akoho) na osteoporosis (akoho olon-dehibe) .)
Vitamina E
Miasa: anti-oxidation, arovy ny membrane sela, manatsara ny tsimatimanota ary miasa miaraka amin'ny selenium mba hisorohana ny myopathy nutritional .
Ny soritr'aretina tsy fahampiana: ny ranon-dresaka (mihena ny famokarana atody), ny fahalemen'ny hozatra (toy ny "aretin-kibo fotsy") {{}}
Vitamin K
Fomba: Mandray anjara amin'ny asa fampifangaroana ary mampihena ny loza ateraky ny rà .
Soritr'aretina tsy fahampiana: subcutaneous na rà mihintsana, mihena ny fihenam-bidy {}}
B vitaminins
B1 (Thiamamine), B2 (Riboflavin), B12, sns {.: tafiditra ao amin'ny metabolism angovo, ny fiasan'ny angovo, ny fiasan-tsolika ary ny erythropoiesis .
Sintona tsy fahampiana
Vitaminina C
Fomba: anti-setroka (toy ny tontolo mari-pana), manatsara ny tsimok'aretina .
Ny soritr'aretina tsy fahampiana: Matetika ny famenonam-bato dia mety handratra azy irery, fa ny fanampin-javatra fanampiny dia takiana mandritra ny adin-tsaina [{0}}
Ny maha-zava-dehibe ny singa soritr'aretina amin'ny fametrahana hen
Ireo singa trace dia tokony hampiana tsara, ary ny habetsaky ny be loatra na tsy ampy dia manimba . singa manan-danja dia:
Kalsioma (ca) sy phosphorus (p)
Fomba ampiasaina: singa lehibe amin'ny atody (kalsioma), metabolism bone sy angovo (phosphorus) .
Soritr'aretina tsy fahampiana Ny fitomboana miadana, ny deformities taolana (tsy fahampian'ny phosphorus) .
Fanamarihana: Ny tahan'ny kalsioma-phosphorus dia mila mandanjalanja (matetika 4: 1) .
Zinc (zn)
Fomba: mandray anjara amin'ny hetsika anzima, fitomboan'ny volom-borona sy ny fananganana oggshell .
Ny soritr'aretina tsy fahampiana: volom-borona, fihenam-borona, manify atody .
Manganese (mn)
Fiasa: Mampiroborobo ny fampandrosoana ny taolana sy ny metabolism matavy .
Ny soritr'aretina tsy fahampiana: tendonosis (fikosoham-boto), mihena ny tahan'ny fanakorontanana {}}
Selenium (se)
Fiasa: antioxidant synergistican miaraka amin'ny vitaminina e, arovy ny membrane sela {}}}
Ny soritr'aretina tsy fahampiana
Vy (FE) sy varahina (cu)
Fiasa: synthobin, fisorohana anemia .
Sintona tsy fahampiana
Iodine (i)
Fomba: Ny fiasa amin'ny tiroida dia misy fiantraikany amin'ny tahan'ny metabolika .
Faharoa tsy fahampiana: Ny fanitarana ny tiroida, mihena ny famokarana atody .
CJLayer Feed dia manan-karena amin'ny otrikaina izay mila ny henitra amin'ny dingana samihafa, toy ny vitamina sy mineraly isan-karazany .
Fitandremana amin'ny fampiharana azo ampiharina
Formula fihenam-bidy voalanjalanja
Ampifanaraho ny habetsaky ny otrikaina sy ny singa misy ny singa amin'ny sehatra fitomboana amin'ny famantaran-dranomasina (brooding, fitaizana, fotoana, fotoana) {{}}
Calcium fanampiny (3.5-4%) sy ny vitaminina D3 dia takiana mandritra ny vanim-potoana fiandohana .
Halaviro ny tafahoatra na antagonistic
Ny kalsioma tafahoatra dia manakana ny fisafotofotoana zinc, ary ny zinc be loatra dia misy fiantraikany amin'ny metabolism varahina .
Ny vitaminina be loatra A / D dia mety hiteraka poizina .
Fitantanana ny tontolo iainana sy ny fahasalamana
Ampitomboy ny vitaminina C, e sy Selenium mandritra ny adin-tsaina (toy ny mari-pana ambony, ny vaksiny) .
Ny famahanana bobongolo dia handrava ny hetsika vitaminina, ary ny antioniana sy ny mpanala baraka dia tokony hampiana .
Fomba famaohana
Ny famahanana feno na ny famahanana feno no loharano lehibe, ary ampitomboina amin'ny alàlan'ny fisotroana rano rehefa ilaina (toy ny fotoan-tsarotra) .
FAMINTINANA
Ny vitamina sy ny lohasaha dia ny "antoka tsy hita maso" ho famokarana ny famokarana hensa . Rehefa tsy ampy izy ireo dia mety hitarika ho any:
· Mihena ny tahan'ny famokarana atody sy ny tsara tarehy atody;
· Ambany ny tsimatimanota ary mitombo ny tahan'ny mety maty;
· Metabolic aretina (toy ny olana bone sy anemia) .
Ny fizarana ara-tsiansa, ny fanombanana tsy tapaka ny akora amam-pahalalana, ary ny fanitsiana mifototra amin'ny tena fampisehoana ny henitra dia ny lakile hiantoka ny famatsiana ara-tsakafo .
